Lidé kolem nás

Co děláte, když vidíte lidi kolem Vás, kteří se trápí?

Chcete jim pomoct, ale pokládáte si otázku jak?

NASLOUCHAT SI & POMÁHAT SI


Stalo se Vám někdy, že jste viděli lidi kolem sebe, kteří se trápí a nejste k tomu lhostejní?

Chcete danému člověku nebo lidem pomoci, ale nevíte kde začít nebo jak na to?

Nesouhlasím s tvrzením, že máme člověka nechat být a čekat až se z trápení dostane sám. Myslím si, že nikdo z nás se trápit ve svém životě nechce a proto věřím, že vždy existuje cesta, jak pomoct. 


Radit anebo co dělat, když neradit?

Určitě jste se už někdy dostali do situace, kdy jste dávali radu a nakonec Vám bylo v celé situaci nepříjemně. Chtěli jste vše vyřešit a tak jste se rozhodli člověku pomáhat nebo radit. 

Určitě je úžasné, že chcete člověku nebo lidem pomoci, ale jak na to, aby se to neobrátilo proti Vám a vy jste pak z celé situace nebyli nešťastní třeba tím, že jste nepomohli a nebo naopak, že jste špatně poradili.


"Radit a pomáhat člověku dříve než budeme vědět co doopravdy potřebuje nedává smysl. "


Jako důležité vnímám, že každý člověk se rozhoduje sám za sebe o tom co chce prožívat a jak chce žít a pokud nechce pomoci, tak mu jednoduše v danou chvíli nepomůžeme. Co když by ale pomoct chtěl, ale neví vlastně sám jak?

Co potřebujete aneb jak na to? 

Je potřeba velká dávka empatie a nadhledu. Podívejte se na člověka nebo na situaci z pohledu nezúčastněného pozorovatele. Řekla bych tak nějak jinýma očima.

"JINÉ OČI" - vnímám tak, že nechováte vůči člověku žádné citové zabarvení. Je to jako byste se probudili a člověka viděli poprvé v životě. Tento člověk je právě teď dokonalý. Pokud se trápí, jen mu něco chybí, znamená to tedy, že má NENAPLNĚNOU POTŘEBU.

"NENAPLNĚNÁ POTŘEBA" - jakkýkoli pocit nedostatku (láska, sebevědomí, hojnost, síla,...)


"Teď můžete přijít na řadu vy." 


1) Zkuste teď člověku jen naslouchat

2) Celou situaci si zkuste představit, že se děje Vám a jak byste se chovali a cítili v tomto příběhu vy. Pokud jste si to prožili, přichází na řadu otázky.

3) Zkuste se zeptat daného člověka na základní otázky:

Co potřebuješ ve svém životě jinak?

Jak ti můžu pomoct já?

4) Přichází prostor pro rozvoj komunikace a vytváření důvěry mezi Vámi.


"Pokud to myslíte s člověkem dobře respektujete jeho rozhodnutí."


Jak to může pokračovat? 

Může se tedy stát, že od Vás nic nebude potřebovat. Nebo naopak řekne svou potřebu a s čím mu můžete pomoct. A nebo třeba bude potřebovat čas, aby vůbec otázku zpracovat a začal nad ní přemýšlet.

Všechny varianty jsou v pořádku. Důležité ale je, abyste o případných vyslovených potřebách, přemýšleli v první řadě vždy o sobě - tzn. nikdy by neměla být jeho potřeba na úkor těch Vašich.


TRÉNINK

Dělejme si denně drobné radosti. Hrajme si a zkusme být stále aspoň trochu dětmi.

Dejte blízkému člověku (partner, máma, táta, kamarád/ka,...nebo kdokoliv jiný) kartičku, kam napíšete něco pěkného o něm...

1) moje kartičky začínají slovem JSEM 

2) za to dosazuji vlastnost člověka, kterou na něm oceňuji např.: LASKAVÁ, MILUJÍCÍ...

3) nebo vlastnosti, které vnímám že člověk má, ale může je u sebe posílit např.: SEBEVĚDOMÝ, SILNÝ, ODVÁŽNÝ,...

4) PŘEDÁNÍ KARTIČKY: řeknu člověku, aby si dal kartičku třeba pod polštář a podíval se na ni po probuzení (pak už je to na něm...)


"Respektujme se, naslouchejme si a pomáhejme si."


s láskou a důvěrou

em