Psychohygiena je podle mě téma dnešního rychlého stylu života. A protože se někdy dostanu do situací, kdy mé tělo cítí, že se potřebuje zastavit a "zpřítomnit", tak si čas od času dopřávám odpočinek v podobě jakýchkoliv pohybových aktivit. Někdy jdu běhat, plavat, zacvičit si jógu nebo zvolím nějaký silový trénink. Ale v případě, že jsem fyzicky...